In diesem Präventionskurs lernst Du Schritt für Schritt, eigene Essgewohnheiten zu reflektieren und so zu verändern, dass eine langfristige Umstellung auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung leicht angegangen werden kann.

Viele praktische Übungen unterstützen Dich in diesem Prozess.

Zusammen schauen wir auf bisherige Schwierigkeiten und bringen Licht ins dunkle Durcheinander der Ernährungsmythen.

Die wichtigen Grundlagen einer gesunden Ernährung werden aufgearbeitet und verständlich gemacht.

 

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert. Die Kosten werden bis zu 100 % erstattet. Frag jetzt bei Deiner Krankenkasse nach!