INA, das Abnehmprogramm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs zur Gewichtsreduktion anerkannt. Bei regelmäßiger Teilnahme übernimmt die Krankenkasse einen Teil der Kosten. Die Höhe der Erstattung schwankt und ist bei der eigenen Krankenkasse zu erfragen.
Neuer Gruppenkurs "Ich nehme ab"
Das Erfolgskonzept der Deutschen Gesellschaft für Ernährung
Ab dem 13. März treffen wir uns über 12 Wochen jeden Freitag von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr.
Am Freitag, 21. Februar 2020 findet ein unverbindlicher Informationstermin statt. In ca. 45 Minuten wird der INA-Kurs vorgestellt und mögliche Fragen zum Kurs beantwortet.
Es gibt die Möglichkeit, sich am Ende der Veranstaltung für den Kurs anzumelden.
Teilnehmerzahl: 6–10
Preis: 225 €*
Voraussetzungen: BMI 25-35
* In den Kursgebühren enthalten sind:
- 12 Gruppentreffen
- Auswertung Deines Ernährungsprotokolls
- INA-Ordner mit allen Kursinhalten zum entspannten Nachschlagen Zuhause.
Der „Ich nehme ab“ Kurs findet in den Räumlichkeiten des Yogastudios premanda statt. Bitte beachte, dass die Schuhe im Vorraum abgestellt werden müssen. Bring' Dir sehr gern ein Paar warme Socken mit! So werden wir in gemütlicher Atmosphäre den Grundstein zur Verhaltensänderung legen.
In diesem Kurs stellen wir die Weichen für ein gesünderes und leichteres Leben. In der Gruppe kannst Du Dich austauschen und gemeinsam Lösungen für individuelle Probleme und festgefahrene Verhaltensmuster finden. In 12 Wochen hast Du die Möglichkeit, Deine eigenen Muster in Bezug auf die Ernährung aufzudecken und neue Gewohnheiten in Deinem Alltag einzubauen. So fällt die Gewichtsabnahme ganz ohne das lästige „Diät-Gefühl“ leichter und kann langfristig aufrechterhalten werden.
Einige Beispiele (ohne Gewähr!):
Viactiv: 200 €
TK: 75 €
AOK: 80% bis 250 €
