Postnatal Yoga/ Rückbildung

Dein Yoga für die Rückbildung nach der Schwangerschaft

Schenke Dir Zeit für Dich

Diese Stunden sind speziell auf die Bedürfnisse junger Mütter zugeschnitten. Asanas, die Rückbildungsprozesse positiv beeinflussen dienen dazu, Körper und Geist in einer Phase der Neuerung und Herausforderung zu harmonisieren und zu revitalisieren. Fühl' Dich in Deiner eigenen Haut wieder wohl!

Mit einer sanften Asanapraxis kräftigen wir Muskeln, bauen Stabilität auf und kommen körperlich in Form.

Empfohlen wird Postnatal Yoga ab acht Wochen nach der Geburt. Bitte sprich vorher mit Deiner Hebamme/Arzt, ob Dein Körper bereit ist.

 

Jetzt auch als Präventionskurs von der Krankenkasse zertifiziert - Hole Dir bis zu 100% der Kosten von Deiner gesetzlichen Krankenkasse zurück! - Kein klassischer Rückbildungskurs!


Dein Kurs

Immer Samstags von 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr

Sichere Dir hier einen Platz!


Zeit für Ruhe und Gelassenheit