Vinyasa Yoga Aktiv

Hier findest Du den Weg zu individueller Freiheit, seelischem Gleichgewicht und körperlicher Gesundheit. Es ist ein kraftvoller, fitnessorientierter Stil der davon ausgeht, dass Bewegung, Atmung und Meditation eins und nicht voneinander zu trennen sind.

Ein großer Anteil spiritueller Anklänge sind hier nicht eingebunden. Stattdessen wirst Du "Power" im Sinn von innerer Kraft finden und ganz schön ins Schwitzen kommen!

Wenn Du Dich herausfordern möchtest, ist dieser Yogastil genau richtig. Vorerfahrung im Yoga brauchst Du hier nicht zu haben. Die Lehrer erklären alle Bewegungen und schauen genau, dass Du nichts machst, was Deinem Körper schadet.